Cada día recibes un email que te lleva a nuestra entrega del ejercicio diario. Cada día, una reflexión y una propuesta de acción diaria enfocada a resultados (en descanso, relaciones, productividad, foco y bienestar emocional). 

Un reto de cero minutos al día​. Las acciones en sí NO SUPONEN TIEMPO (y sin embargo sí te lo liberan). Conócete en el camino. Lo único que te tomará un tiempo es responder a varias preguntas que se envían sobre autoconocimiento. Pero agradecerás regalarte ese tiempo de calidad. 

Vídeos y lecturas de apoyo. Te recomendaremos videos y lecturas complementarias para mantener más tu motivación (los resultados que vas a ver ya te van a motivar) y saber de qué GRAN forma te estás ayudando más de lo que hoy crees (a nivel cerebral, sistema nervioso, endocrino...). 

Cuaderno descargable. Durante el mes solo verás cada día lo que toca (y tendrás a tu disposición lo anterior).Pero al terminar te regalamos un cuaderno descargable para que repases, valores y hagas tu plan de acción el mes siguiente y mantener los resultados ya por siempre. 

Acceso para siempre. Podrás acceder a la información y los recursos dados para siempre.