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Quizás eso de la escritura mindful es nuevo para ti.
Por eso, he preparado un Taller sobre escritura mindful, para perderle el miedo a la hoja en blanco.
En él, te voy a enseñar los tres pasos para aprovechar al máximo esta herramienta de autoconocimiento:
Por qué y cómo puedes crear espacio mental al vaciar tu mente con la escritura mindful.
Cómo te ayudará a poner foco en lo importante después de escribir con la ayuda de una guía clara y estructurada de los cuadernos.
Por qué es tan valioso hacerte las preguntas adecuadas para seguir entrenando tu actitud ante la vida.
Cómo detectar las sutilezas que te está gritando tu subconsciente para salir al fin de las arenas movedizas y reevaluar tus valores fundamentales.
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Cada vez que te sientas bloqueadx ante la hoja en blanco, podrás volver a verlo para dejar fluir tus pensamientos hacia el papel.
Si de verdad quieres aprender a vaciar tu mente con una forma especial de Mindfulness sin meditación...